６１才にも成ると、どうしても太って来る。食べなくても体重は落ちない。コロナ禍で歩く距離が減った。さらに、健康に良く無い。
子供の頃。先生は「効率的にやりなさい」と言っていた。
私は素直だから、同じ場所に行くなら二つのことを一緒済ませる様にしてきた。
例えば、お茶を入れて、羊羹を切ったら、お盆に乗せて一緒に持って来た…。でも、これは今となっては、運動の機会を減らしているのである。
私は今。お茶を入れて運んでから、今一度台所に行って羊羹を切って運んでいる。これで、同じことをするのに運動量が倍になる（痩せたいなら羊羹を食うな！）。
健康の為には効率を無視して「無駄な動き」を多くする方が良い。野球選手の走り込みだって沢山走るから良いのだ。
所ジョージさんは「無駄が面白いんだよ」と「面倒」なことを楽しんでいる。そういえば、所さんはスリムだ。いかに、無駄な動きをしているかが分かる。
このコラムだって「無駄ばかり」じゃないか！原稿料の出ない文章をこんなに書いて何になるのか？！
しかも「コラム」は「無駄」なうえに「痩せない」。
